Sunday, October 07, 2018

# event & hang out # Family's health

Atasi Gangguan Mata, Kemenkes Luncurkan SIGALIH pada Hari Penglihatan Sedunia


atasi gangguan mata kemenkes luncurkan sigalih pada hari penglihatan sedunia nurul sufitri blogger

"Look into my eyes, you will see what you mean to me. Search your heart, search your soul. And when you find me there you'll search no more" 😊 Dari matamu..matamu..kumulai jatuh cinta.. 💘 Kata orang, cinta itu dari mata turun ke hati. Benar ga sih? Ah, teman-teman yang sudah pernah jatuh cinta pasti tau lah yawww 😚 Alhamdulillaah Allah memberikan kita nikmat penglihatan yang luar biasa indahnya.

Mata adalah jendela hati. Dari mata seseorang bisa terpancar berbagai rasa yang sedang dialami seperti kesedihan, kebahagiaan, keragu-raguan, ketidaknyamanan, ketakutan, kebencian dan lain sebagainya. Dengan mata kita bisa melihat pemandangan alam yang memesona hati sanubari. Kita harus mensyukuri karunia penglihatan ini karena dengan mata kita dapat melakukan kebutuhan dan keinginan. Indera penglihatan ini mesti dijaga sebaik-baiknya.
 
Pada Hari Selasa, 2 Oktober 2018 lalu saya menghadiri Media Briefing dalam rangka memperingati Hari Penglihatan Sedunia (World Sight Day) yang digelar oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia di Ruang Kaca, Gedung Adyatma Kemenkes RI dengan narasumber sebagai berikut:
  • Dr. Anung Sugihantono, M. Kes selaku Dirjen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Kemenkes 
  • Dr. Aldiana Halim, Sp. M (K) selaku Wakil Ketua Komite Mata Nasional (KOMATNAS) 
  • Dr. M. Sidik, Sp. M selaku Ketua Persatuan Dokter Spesialis Mata (PERDAM) 

dokter anung sugihantono atasi gangguan mata kemenkes luncurkan sigalih pada hari penglihatan sedunia nurul sufitri blogger
dr. Anung Sugihantono, M. Kes

dokter aldiana halim atasi gangguan mata kemenkes luncurkan sigalih pada hari penglihatan sedunia nurul sufitri blogger
dr. Aldiana Halim

dokter m sidik atasi gangguan mata kemenkes luncurkan sigalih pada hari penglihatan sedunia nurul sufitri blogger
dr. M. Sidik


Hari Penglihatan Sedunia 

Hari Penglihatan Sedunia dicanangkan oleh WHO pada tahun 1999 dan diperingati setiap tahun pada Hari Kamis minggu kedua Bulan Oktober. Rangkaian acara ini akan berlangsung di lima provinsi yakni Jawa Barat, Jawa Tengah, DKI Jakarta, Maluku dan Sumatera Selatan. 

Tujuan peringatan Hari Penglihatan Sedunia adalah untuk mengkampanyekan agar seluruh warga dunia memusatkan perhatian pada isu global tentang gangguan penglihatan dan kebutaan. Upaya ini sejalan dengan komitmen global terkait Vision 2020: The Right to Sight. Di Indonesia, Vision 2020 telah dicanangkan pada 15 Februari 2000 oleh wakil presiden pada saat itu. 

Di tahun 2018 ini tema intenasional World Sight Day yang diangkat yaitu “Eye Care Everywhere” yang menekankan pada aksesabilitas pelayanan kesehatan mata bagi semua orang, sedangkan tema nasionalnya adalah “Mata Sehat untuk Semua”. Deteksi dini gangguan penglihatan untuk usia 15 tahun ke atas dilakukan oleh kader di Posbindu melalui pemeriksaan gangguan penglihatan dengan metode Hitung Jari yang mudah dan aplikatif. Adapun skrining gangguan penglihatan pada anak usia sekolah dilakukan melalui kegiatan Penjaringan Kesehatan Anak Sekolah dalam Program UKS. 

Ciri-Ciri Mata Sehat 

  • Kelopak mata dapat membuka dan menutup dengan baik 
  • Bulu mata teratur dan mengarah keluar 
  • Kornea (selaput bening) benar-benar jernih 
  • Pupil (orang-orangan mata) benar-benar hitam 
  • Pupil bergerak sesuai intensitas cahaya (mengecil saat terang dan melebar saat cahaya redup) Penglihatan setiap mata jelas dan fokus 

atasi gangguan mata kemenkes luncurkan sigalih pada hari penglihatan sedunia nurul sufitri blogger
Narasumber Menjelaskan SIGALIH

Tentang SIGALIH 

Acara puncak Hari Penglihatan Sedunia tahun ini akan diselenggarakan di Surabaya pada tanggal 11 Oktober 2018, dimana SIGALIH akan dicanangkan oleh menteri kesehatan dan dihadiri oleh unsur pemerintah, organisasi profesi (PERDAMI, IKPAMI, IROPIN), KOMATNAS, GAPOPIN, NGO, unsur masyarakat, institusi, anak sekolah maupun organisasi sosial. 

Apa itu SIGALIH? 

SIGALIH atau Sistem Informasi Penanggulangan Gangguan Penglihatan Nasional merupakan suatu sistem informasi yang berbasis web/ android untuk melaporkan pencatatan dan pelaporan skrining gangguan penglihatan warga negara Indonesia yang melakukan deteksi dini di Posbindu. Sistem ini juga diharapkan akan terhubung dengan rumah sakit sehingga akan dapat diketahui tindak lanjut terhadap pasien yang telah dirujuk. 

Manfaat SIGALIH 

  1. Bagi Posbindu: Meningkatkan upaya pencegahan gangguan penglihatan dengan deteksi dini gangguan penglihatan di masyarakat, bagi masyarakat dan untuk masyarakat 
  2. Bagi Puskesmas dan rumah sakit: Sebagai peningkatan layanan kesehatan mata dengan informasi dan koordinasi untuk pelayanan lanjutan pasien 
  3. Bagi Kementerian Kesehatan/ Dinas Kesehatan: Sistem ini dapat memberikan data gangguan penglihatan sebagai masukan pengambilan/ penerapan kebijakan 

Seseorang dikatakan terkena gangguan penglihatan jika terjadi gangguan ketajaman penglihatan dan luasnya lapang pandangan. Contohnya adalah infeksi mata, rabun jauh, rabun dekat, silinder, buta warna, mata kering, bintitan hingga katarak. Ternyata katarak merupakan salah satu penyakit penyebab kebutaan tertinggi yang dialami penduduk di Indonesia. 

Hasil Survey Kebutaan Rapid Asessment of Avoidable Blindness atau RAAB tahun 2014-1016 di 15 provinsi dengan sasaran populasi usia 50 tahun ke atas diketahui bahwa angka kebutaan mencapai 3%. Penyebab kebutaan terbanyak adalah katarak 81%, diikuti oleh kelainan segmen posterior non RD 5,8%, kekeruhan kornea non trachoma 2,8%, kelainan bola mata/ SSP abnormal 2,7%, glaukoma 2,5%, dan kelainan refraksi 1,7%. 

Sedangkan prevalensi gangguan penglihatan menurut Riskesdas tahun 2013 diperkirakan 0,4% penduduk Indonesia mengalami kebutaan/ gangguan penglihatan. Sebanyak 80% dari para penyandang gangguan penglihatan dan kebutaan ini dapat dicegah bahkan diobati. Data ini mendasari fokus program penanggulangan gangguan penglihatan dan kebutaan di Indonesia, pada penanggulanagan katarak dan gangguan penglihatan dengan penyebab lainnya. 

Apakah Gangguan Penglihatan Itu? 

Gangguan penglihatan adalah gangguan yang terjadi pada penglihatan seseorang yang ditandai dengan kondisi mata atau penglihatan seperti mata merah, nyeri dan bengkak pada mata, terjadi penurunan tajam penglihatan, sering sakit kepala, gangguan penglihatan pada senja hari, terlihat bagian berwarna putih di daerah orang-orangan mata. 

Gangguan Penglihatan dan Kebutaan yang Dapat Dicegah 

 

Gangguan Refraksi 

Gangguan Refraksi terjadi akibat cahaya difokuskan tidak tepat pada macula, sehingga terjadi keluhan penglihatan buram seperti Miopi (Rabun Jauh), Hipermetropi (Rabun Dekat), Astigmatisma (Mata Silindirs) dan Presbiopia (Mata Tua). 

 

Glaukoma 

Gangguan penglihatan yang disebabkan meningkatnya tekanan pada bola mata yang merusak serabut saraf retina. Kerusakan yang dapat disebabkan oleh Hipertensi dan Diabetes Melitus ini bersifat permanen dan dapat berakhir pada kebutaan. 

Retinopati Diabetik 

Merupakan penyakit mata yang diakibatkan oleh diabetes.
 

Katarak 

Katarak adalah kekeruhan lensa yang disebabkan proses penuaan atau sebab lain, sehingga menyebabkan penurunan tajam penglihatan sampai terjadi kebutaan. 

Katarak

Katarak biasanya terjadi mulai pada usia 40 tahun atau setelah benturan pada bola mata. Pada kasus tertentu, katarak dapat terjadi pada bayi dan anak, biasanya merupakan kelainan sejak lahir.

Faktor Risiko Katarak

  • Usia lanjut di atas 40 tahun 
  • Paparan Sinar Ultra Violet 
  • Riwayat keluarga 
  • Dapat disebabkan oleh penyakit mata lain seperti Glaukoma, Uveitis, Trauma.
  • Kelainan Sistemik misalnya penyakit kencing manis dan kelainan metabolik lainnya 
  • Pemakaian tetes mata steroid secara rutin 
  • Kebiasaan merokok 

 

Tanda dan Gelaja Karatak 

  • Penglihatan/ pandangan mata kabur, suram, atau seperti ada bayangan awan atau asap 
  • Sulit untuk melihat pada malam hari 
  • Mata menjadi sangat sensitif terhadap cahaya 
  • Ada lingkaran putih saat memandang sinar 
  • Lensa kacamata sering tidak menjadi jelas atau harus lebih sering berganti 
  • Penglihatan mata menjadi ganda 
  • Membutuhkan cahaya terang untuk membaca atau ketika beraktifitas 
  • Sering mengganti kacamata atau lensa kontak karena ketidaknyamanan 
  • Warna memudar atau cenderung menguning saat melihat pandangan ganda jika melihat dengan satu mata 

Deteksi Tajam Penglihatan oleh Kader/ Babinsa 

Gangguan penglihatan dan kebutaan disebabkan oleh faktor degeneratif atau penuaan. Kelompok usia di atas 50 tahun merupakan kelompok usia yang paling berisiko terhadap terjadinya katarak. Untuk itulah Kader di Pos Pembinaan Terpadu (Posbindu) atau oleh masyarakat awam terlatih (Babinsa). Tindak lanjut dari hasil deteksi dini adalah dirujuk ke pelayanan kesehatan tingkat pertama/ Puskesmas. 

Deteksi katarak dilakukan dengan metode LIHAT yaitu:

  • L : Lakukan pemeriksaan mata di Posbindu 
  • I :  Identifikasi gangguan tajam penglihatan oleh kader 
  • H : Hitung jari jarak 6 meter 
  • A : Antarkan ke fasilitas kesehatan (rujuk) bila tidak bisa hitung jari jarak 6 meter 
  • T : Terapi (operasi) bila didiagnosa katarak 

Teknik Pemeriksaan Tajam Penglihatan Sederhana (Metode Hitung Jari) 


pemeriksaan gangguan penglihatan dengan cara lihat dan metode hitung jari nurul sufitri blogger sigalih kemenkes republik indonesia
Pemeriksaan Gangguan Penglihatan dengan Cara LIHAT dan Metode Hitung Jari
  

Cara pemeriksaan mata menggunakan Metode Hitung Jari yaitu:
  1. Pemeriksa berdiri enam meter di depan klien/ pasien di ruang terbuka dengan pencahayaan terang 
  2. Pemeriksaan dimulai dengan mata kanan, mata kiri ditutup dengan penutup mata atau dengan telapak tangan kiri tanpa penekanan 
  3. Pemeriksa mengacungkan jati setinggi posisi mata pasien atau di depan dada, untuk menghitung/ menunjukkan arah jari pemeriksa 
  4. Jika pasien salah menghitung arah jari pemeriksa minimal 2 kali atau lebih dari 5 kali pemeriksaan, berarti ia mengalami gangguan penglihatan. Segeralah dibawa ke layanan kesehatan terdekat 
  5. Lakukan langkah-langkah nomor 1 sampai 4 untuk mata sebelah kirinya. 

pemeriksaan gangguan penglihatan dengan cara lihat dan metode hitung jari nurul sufitri blogger sigalih kemenkes republik indonesia
Pemeriksaan Gangguan Penglihatan oleh Kader/ Babinsa

     

Tips Mencegah Terjadinya Gangguan Penglihatan dan Kebutaan 

Teman-teman, berikut adalah tips/ cara kita mencegah terjadinya gangguan penglihatan dan kebutaan, yakni:
  1. Menghindari membaca dengan jarak yang terlalu dekat 
  2. Membaca di tempat yang terang atau tempat dengan tingkat pencahayaan yang cukup 
  3. Tidak membaca sambil tiduran 
  4. Tidak menonton televisi pada jarak yang terlalu dekat 
  5. Menghindari penggunaan komputer/ laptop/ gadget lainnya dengan jarak monitor ke mata terlalu dekat 
  6. Melakukan gerakan atau olah raga mata agar menjadi lebih kuat dan elastis 
  7. Konsumsi makanan yang mengandung Vitamin A dan diet gizi seimbang 
  8. Istirahat yang cukup 
  9. Hindari asap rokok 

atasi gangguan mata kemenkes luncurkan sigalih pada hari penglihatan sedunia nurul sufitri blogger
Nurul Sufitri

Jadi sudah tau kan, ternyata kedua mata cantik kita ini harus selalu diperhatikan dan dijaga supaya tetap berfungsi dengan baik. Yuk teman-teman, kita berpartisipasi dan turut mendukung peringatan Hari Penglihatan Sedunia! 😃 Kita kampanyekan agar seluruh masyarakat peduli terhadap kedua mata kita dari gangguan penglihatan dan kebutaan sejak dini agar dapat diobati lebih awal. Meskipun ga mengancam jiwa, tapi gangguan pada mata akan menurunkan kualitas dan produktifitas yang terdampak pada kerugian ekonomi dan kesejahteraan kita. Semoga bermanfaat. Wassalam.

19 comments:

  1. Awal Oktober Bapak mertua didiagnosa katarak. Gejalanya udah dirasain berbulan2 sebelumnya tapi gak mau cek karena nanti jadi kepikiran, takut nanti kenapa2 dll hehehe setelah di cek ke RS Prikasih ternyata pengobatannya gak serem kayak dulu.

    Beneran penting menjaga kesehatan mata ya Mak, investasi buat masa tua

    ReplyDelete
    Replies
    1. Oooh ya mbak Maria.. alhamdulillaah ya skrg lbh oke penanganannya. Bapak udh enakan kan matanya? Lebih ceoat diobati kan lebih baik dan ga seseram pikiran zaman dulu hehehe slm buat bapak smg sehat2 selalu 😉🤗

      Delete
  2. Woa resume nya sangat bermanfaat, kebetulan mobile blogging dan kerjaan pake hape jadi kesehatan mata harus dijaga nih huhu tfs mbaa

    ReplyDelete
    Replies
    1. Mata harus kita rawat dan jaga baik2, mb Sandra. Istirahatkan beberapa menit lihat pemandangan misalnya..nanti baru laptopan/ HP an lagi 😊

      Delete
  3. Sebagai blogger dan traveler, kesehatan mata harus dijaga baik-baik agar bisa terus berkarya.
    Belakangan ini kelopak mataku sering berkedut karena kurang istirahat dan intensitas tinggi dengan layar komputer/handphone, syukurlah 2 hari terakhir udah berangsur normal.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Yoi, mas Matius, bener banget. Apapun profesi kita, kita wajib menjaga, merawat mata dan indera lainnya supaya kita bisa bekarya lebih keren lagi, siiiip :)Wah, syukurlah mata mas udah kembali normal alhamdulillaah.

      Delete
  4. terakhir mbak, menghindari asap rokok juga menjaga kesehatan mata ya... saya kira asap rokok cuma berpengaruh paru2 saja, ternyataaa ke mataaa..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aku aja baru ngeh kalau ternyata asap rokok ga baik buat kesehatan mata kita. Hush..hush sanna deh orang2 perokok ggggrrrrr... :(

      Delete
  5. walaupun ngga mengancam jiwa, tapi gangguan pada mata itu akan menurunkan kualitas dan lumayan berpengaruh juga ya mba.. kaya paragraf awal tulisan ini.. baru tersadar pentingnya mata sebagai nikmat yg indah

    ReplyDelete
    Replies
    1. Pandangan pertama begitu menggoda, selanjutnya terserah Anda, ya kan? Hahaha iya mbak Nike, mata kita adalah aset kesehatan jiwa dan raga yang harus dijaga sebaik-baiknya. Coba SIGALIH ya :)

      Delete
  6. Semoga Sigalih ini disosialisasikan secara sungguh-sungguh oleh para petugas yang turun langsung ke masyarakat.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Iya mb Sugi. Jadi masyarakat tau tentang Sigalih ini dan mencoba untuk mengaplikasikannya demi menjaga kesehatan mata masing2 sip.

      Delete
  7. Baru tau bisa tes mata sendiri dengan metode hitung jari, besok mau coba ke anak2 ah. Thx infonya ya mak :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Iyes adaaa tuh caranya kayak gitu. Oke sama2 mbak met coba ya 😚

      Delete
  8. Wah ternyata ada ya hari penglihatan sedunia. Iya ini dirayakan sbg rasa syukur karena Allah udah ngasih kita penglihatan yang sehat. Iya diriku juga baru tau Mba Nurul kalau kebiasaan merokok itu juga ada pengaruhnya dengan kesehatan mata ya.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul, Miss Nita. Aku pun baru ngeh ternyata ada hari penglihatan sedunia 😘 Hindari asap rokok dll ngeri banget ya ga nyangka bisa berbahaya buat kesehatan mata kita.

      Delete
  9. Baru ngeh juga katarak berkaitan dengan riwayat keluarga dan paparan sinar ultra violet sangat rentan ya memang buat mata. Semoga makin banyak yang terbantu melalui hari penglihatan sedunia ini ya.

    ReplyDelete

Terima kasih atas kunjungan teman-teman :) Semoga betah membaca kisah seru dan penuh memori di 'rumah' saya. Silakan tinggalkan pesan, kesan maupun saran. FYI, seluruh komentar yang masuk akan dimoderasi terlebih dahulu. Oh ya, komentar dengan link hidup tidak akan saya munculkan.